Sebuah aplikasi gratis untuk Android, oleh Fitric.
Rencana Latihan Bola Stabil adalah aplikasi latihan rumahan yang sempurna yang membantu Anda mendapatkan inti yang terbentuk, kaki yang kuat, dan lengan yang terbentuk, sambil juga meningkatkan daya tahan dan kekuatan Anda.
Anda dapat memilih dari berbagai latihan, termasuk stabilitas inti, tekanan dada, tekanan bahu, dan banyak lagi.
Setiap latihan memiliki tingkat kesulitan sendiri, sehingga Anda dapat memilih yang tepat untuk Anda.
Anda dapat memilih dari tiga rencana latihan yang berbeda: pemula, menengah, dan lanjutan.
Setiap rencana latihan memiliki jumlah latihan yang berbeda per hari, sehingga Anda dapat memilih yang tepat untuk Anda.
Setelah Anda menyelesaikan latihan, Anda dapat melihat hasil kemajuan Anda.
